ALOヨガスタジオ×柳本和也WS2018ws-yanagimoto

プロフィール紹介

  • YANAGIMOTO

    柳本和也

    4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
    帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
    IYCティーチャートレーニング修了。2010年 インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
    2010年 Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
    2009~2013年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
    2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
    2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
    2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
    ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。また、日本各地、海外でKazuya Yanagimotoによるリトリートも開催。

スケジュール

4月28日(土曜日) 1日目


4月29日(日曜日) 2日目


柳本和也広島WS2018クラス内容

①アサナマンダラ基礎理論・解説〜身体のQ&A 〜ASANAMANDALA BASIC〜

身体の仕組みに基づいたアサナマンダラメソッドは、身体を球体の様にとらえてマンダラ=(聖なる円・輪)を描く様に使います。
アサナマンダラの基礎的な理論解説を元に、毎日ヨガの練習で実践するべきアサナや、ポイントを学べるクラスです。実践で身体を動かしながら解説を進行するので、ヨガの経験が浅い方も導入しやすく、またヨガ熟練者やヨガインストラクターの方は今までの自身の経験と重ねながら、もう一歩進化した身体を目指す方法や、自身の生徒さんへの指導法を磨けるクラスになる事でしょう。
毎回人気の、身体のQ&Aでは、Kazuya先生の豊富な経験や知識で日頃の自身の身体の悩み、生徒さんへの指導の悩みをディスカッションして解決して行きます。セルフプラクティスの質、指導力の向上を目指すクラスです。

②アサナマンダラ初級 〜ASANAMANDALA〜beginner

アサナマンダラの基本的な動きのポイントを抑えながら動いていくフローの実践クラスです。
身体はマンダラ=(聖なる円・輪)を描く様に使い、アーサナを行う上で重要なパーツである背骨を中心に肩、腰、股関節、筋肉に多角的にアプローチ、解して目覚めさせていきます。
深部から活性化された身体は、身体能力を向上させ快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。
繊細な感覚を育て、観察眼を身につけて正しいセルフプラクティスを行える力を養います。オールレベル対応クラスです。

③アサナマンダラストレッチ 〜ASANAMANDALA〜strech

流れる様にアーサナを行うのではなく、一つ一つのアーサナとじっくり向き合います。
アサナマンダラ理論をベースに痛み・不調・怪我 を抱えている方や、運動能力の向上の対応方法として 肩 腰 股関節 背骨などを、積極的にほぐしていきます。
自分の知っている身体のボーダーライン(可動域)をポジティブに超えていきます。幅広い方に対応しているオールレベルクラスです。

④アジャストメントテクニック 身体のQ&A1

アジャストメント=適切に調整する(訳) アーサナ(ヨガのポース)を適切で正しい形に導く力をつけるクラスです。本来、アジャストメントはヨガクラスにおいてインストラクターが、生徒のアーサナ(ヨガのポーズ)を正しい形へと導いて行くためのテクニックです。??と言う事は、これはインストラクター専用クラスかな?と思われるかと思いますが、そうではありません。今回このクラスを導入した目的は、日頃のヨガプラクティスの質と、上達のスピードを両方向上させるためです。
日頃のヨガのクラスにおいて、アーサナ(ヨガのポーズ)の正しい形、またピークポイントを理解しながら練習されていますか?その部分を理解しないまま闇雲に練習していても、なかなかアーサナ(ヨガのポーズ)は上達しません。正しいアサナの形、及びピークポイントを知って怪我を防ぎ、上達のスピードをUPさせて行きましょう。
もちろん、インストラクターの皆様には、Kazuya先生の身体の状態を見極める鋭い感覚と、自然に生徒の身体を正しい方向へ導くゴットハンドのアジャストメントテクニックを技術として学び、ご自身の生徒さんへ実施出来るクラスになります。
また、こちらでも身体のQ&Aをディスカッション形式で行います。1日目よりより濃い質問を用意されても良し!また1日目で消化不良にならない様、聞き逃した事を復習する時間にもなります。怪我をしないための、また怪我を既に抱えている方の素朴な質問にもお答え致します。オールレベル対応クラス。

⑤アサナマンダラ中級 〜ASANAMANDALA〜intermediate

ASANAMANDALAメソッド中級クラス。身体を球体の様にとらえ、マンダラを描く様に様々な方向へ動かして行く。今までの自分の考えるヨガの範疇を飛び越え、枠にとらわれない新しい身体の使い方を学びながら、チャレンジングなアサナもトライして行くクラスです。基礎理論クラスや、初級、アジャストメントテクニックのクラスを経てこのクラスに辿り着いたら、自身の身体を分析する力、研ぎ澄まされた知覚、より良い方向に自らのアサナを導いて行く方法や推進力を感じられる集大成のクラスとなります。
ヨガ熟練者のグレードアップや、ヨガをはじめたばかりの方のチャレンジクラスです。ヨガ歴に関係なくKazuya先生に身体を任せて、新しい自分を見つけに一歩踏み出しましょう。そのきっかけのクラスになることを祈っています。

料金

1クラス\6,000
2クラスめ以降は\5,000(2本以上受講の方)
マットレンタル料¥200
(ALO会員様はレンタル無料)
お問い合わせはスタジオメールこちらまで
info@alo-yogastudio.com

★☆参加希望の方は☆★
◇参加希望クラス①〜⑤
◇お名前
◇電話番号
をスタジオメールにてお知らせ下さい。スタジオで直接予約かお電話でもお受け付け致します。その後、
追って振り込み先のご連絡を差し上げます。参加希望のご連絡を頂いた方は、仮予約とさせて頂き、振り込み完了後予約確定とさせて頂きますのでご了承下さい。

◆お支払い方法◆
お申し込み後、一週間以内にスタジオにてお支払いいただくか、お振込でお願いします。
お振込の場合、仮予約された方に振込先をご連絡いたします。
振り込み手数料は、お客様負担でお願い致します。
ご入金の確認を持ちましてご予約完了とさせていただきます。
ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、自動的にキャンセルとなりますのでご注意ください。

◆キャンセルポリシー◆
万が一キャンセルされる場合は、4/21(土)までにご連絡をお願いいたします。
それ以降にキャンセルされる場合は、お申込金額の50%の返金となります。
また当日キャンセルの場合はご返金致しかねますので、予めご了承ください。
※ワークショップ中にホームページやBlog等に掲載のための、写真を撮らせていただく事がございます。
ご都合が悪い方は事前にお知らせください。
なお、撮らせていただいた写真は記事に使用させていただく事をご理解ください。

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